Augmenter la Résilience chez les jeunes

Augmenter la Résilience chez les jeunes

D’après les chercheurs, la capacité de résilience se construit de l’enfance jusqu’à l’âge adulte sur plusieurs socles. Le premier est celui de la confiance. Comment acquière-t-on la confiance ? La prise de conscience de ses richesses et de sa singularité, est un élément essentiel de départ. Puis, des expériences de réussite et la fierté rattachées à ces expériences, permettent au jeune d’aborder…

Comment fonctionne le cycle de l’habitude ?

Comment fonctionne le cycle de l’habitude ?

Une habitude se définit d’après Larousse, comme “Une aptitude à accomplir avec facilité et sans effort particulier d’attention tel ou tel genre d’actions, acquise par une pratique fréquente, l’exercice, l’expérience “. Ce processus automatisé, mis en place par notre cerveau, a pour objectif de réduire notre consommation d’énergie, de résoudre des problèmes et de traverser les…

La mémoire : un allié dans la transformation de nos comportements ?

La mémoire : un allié dans la transformation de nos comportements ?

La mémoire est le récit, l’autobiographie, c’est même l’identité narrative pour Paul Ricoeur, Philosophe, dans Temps et Récits.  D’une manière plus générale, on parle de la #mémoire comme une fonction, considérée comme un lieu abstrait où viennent s’inscrire les notions, les faits. (Source : Larousse) Cette fonction joue évidemment un rôle primordial dans le milieu…